Ihmisen syvimpiä tarpeita on tulla kuulluksi, nähdyksi ja ymmärretyksi. Turvallisesti.
Terapiassa opit ymmärtämään itseäsi, käsittelemään vaikeita tunteita sekä löydät keinoja ratkaista ongelmallisia tilanteita. Saat piilossa olevat voimavarasi käyttöön terapeuttisen keskustelun ja valmennuksen avulla.
Terapiassa terapeutin ja asiakkaan välinen hyvä ja toimiva hoitosuhde on tutkimusten mukaan terapian tärkein hoitava elementti.
Joskus riittää, että voi keskustella muutaman kerran ulkopuolisen ammattilaisen kanssa. Joskus taas pidempi terapeuttinen hoitosuhde on tarpeen.
Monet hyötyvät myös lyhytpsykoterapiasta, jossa sovitaan etukäteen käyntimäärä ja työskennellään aktiivisesti valitun teeman parissa.
Terapeutin vastaanotolle voit tulla ilman lääkärin lähetettä.
Asiakaskeskeisessa terapiassa tutkimme asioita yhdessä luottamuksellisesti - yksilöterapiana - pariterapiana
Saat voimavarasi käyttöön terapeuttisen keskustelun ja valmennuksen avulla.
